Facebook Rss
  • זוגיות ונישואין
  • זוגיות
  • הכרויות
  • חתונה
  • גירושין
  • אהבה
  • משפטי אהבה
  • יום האהבה
  • צימרים לזוגות
  • חנות שלנו
  • צור קשר
תפריט
  • זוגיות ונישואין
  • זוגיות
  • הכרויות
  • חתונה
  • גירושין
  • אהבה
  • משפטי אהבה
  • יום האהבה
  • צימרים לזוגות
  • חנות שלנו
  • צור קשר
איך להתמודדות עם דיכאון בגלל אהבה?
ראשי » אהבה » איך להתמודדות עם דיכאון בגלל אהבה?

איך להתמודדות עם דיכאון בגלל אהבה?

אין תגובות
צפיות בכתבה 1,480

איך להתמודדות עם
דיכאון בגלל אהבה?

תוכן עניינים

אהבה איננה חייבת לכאוב לכם, אבל זה הוא המצב כאשר היא מסתיימת.

כל אחד אשר עבר התפרקות של קשר, מכיר בעובדה כי הפרידה יכולה לגרום לכדי ירידה בערך העצמי, חרדה, ייאוש, עצבים, תחושה של אי תקווה, בעצם אלו כל הסימפטומים של דיכאון.

הגישה בה אדם מפנים פרידה, תקבע באופן ניכר אם ביכולתו להתמודד בעצמו עם הסיטואציה הזאת או שהוא צריך עזרה מקצועית.

פרשנות לא תקינה של פרידה מקשר זוגי עשויה להוביל לכדי תגובה רגשית עצומה.

מי מבינכם אשר מאמין כי אף פעם לא יוכל למצוא בני זוג כמו שהיו לו טרם הפרידה, יקשה עליו יותר להתמודד עם ניתוק הקשר הזוגי, לעומת אדם אשר מאמין כי יש המון דגים בים או כי האדם ממנו הוא נפרד בעצם לא היה מושלם כל כך.

על פי מחקרים נמצא, כי בני אדם אשר מחזיקים בדעה נחרצת ביותר מן ההיבט של משמעות אהבה שהיא רומנטית, מצויים בסיכוי יותר טוב להתפתחות של דיכאון לאחר ניתוק של הקשר הזוגי.

הם בעלי נטייה של ייחוס שלוש תכונות כוללניות ביותר עבור ניתוק הקשר הזוגי, ביניהן נמצא – השפעה שאיננה הפיכה, כאשר הם חושבים כי אף פעם הם לא ימצאו מישהו כמו האחד שניתקו ממנו את הקשר.

השפעה גלובלית, כאשר הם חושבים כי לפרידה תהיה משמעות חשובה על חייהם.

השפעה פנימית, כאשר הם חושבים כי ניתוק הקשר הזוגי לא אירע באשמתם או שהם היו יכולים לנהוג בצורה שונה.

חשיבה בצורה שלילית אין בה די על מנת לאבחן הפרעה במצב הרוח, אבל הסינרגיה של פגיעות קוגניטיבית ושל מצב רוח של דיכאון, יכולים להוביל אתכם לכדי מצב של דיכאון.

 

דיכאון בשל ניתוק הקשר 

 

בסיכוי רב למצב של דיכאון מצויות נשים צעירות, לעומת גברים ונשים יותר מבוגרים.

הן בעלות הנטייה להרגיש יתר מצוקה רגשית בשל ניתוק הקשר הזוגי, יתר מחשבות פולשניות אודות הקשר הזוגי האחרון והן מרגישות שיעור ניכר של תחושה שלילית, יגון וחרדה לעומת אחרים.

כארבעים אחוז מבני הנוער בתיכונים לוקים בבעיית שינה בתקופה שלאחר סיום קשר זוגי.

הם נמצאים בסיכון הכי גבוה לדיכאון עבור צעירים אשר חוו התעללות או הזנחה בילדותם.

דיכאון בגלל אהבה

איך לצאת מדיכאון בגלל אהבה?

התמודדות עם ניתוק קשר זוגי 

 

יש מצב בו הסובייקטיביות של המטען הרגשי שלכם ירד מהזיכרון שלכם.

על פי מחקרים נמצא, כי בהיבט של זיכרונות, פרידות נחשבות לסיבה מאוד חשובה לצורה בה יגיבו בני אדם מן ההיבט הרגשי במהלך דרכם.

פסיכולוגים אשר מטפלים בזוגיות גורסים כי לא הדרך אשר בה היה ניתוק של הקשר הזוגי היא אשר משפיעה על המטען הרגשי שלכם, אלא הדרך בה הנכם זוכרים את הניתוק.

הרושם הסופי של הקשר הזוגי ישפיע בצורה רבה על עיצוב סיפוק חייכם, הוא ישהה על זיכרון של הקשר הזוגי תוך כדי המעטה של הערכתכם העצמית.

 

איך לצאת מדיכאון בגלל אהבה?

 

במידה והעצב מתקשר לכדי ניתוק של הקשר הזוגי והוא משפיע הרבה זמן עליכם ופוגע בהיתכנות של התפתחות של קשר זוגי חדש ועוד בכל מיני מרכיבים של חייכן, כדי לכם לבקש עזרה מקצועית מאת מטפל, יועץ או בעל מקצוע מעולם של בריאות הנפש.

באם האבחנה שלכם הינה דיכאון, טיפול עקבי יכול לכלול תרופות אנטי דיכאון או טיפול בדיבור.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הינו סוג חדשני אשר מושתת על טיפול בדיבור מונחה יעד, אשר הוכח כאפקטיבי בפרט בטיפול נגד דיכאון לאחר ניתוק של קשר זוגי.

לפעמים כדאי לכם לבצע סינרגיה בין פסיכותרפיה לבין תרופה.

close

אל תחמיצו את הטיפים האלה!

הירשמו לניוזליטר

אנחנו לא שולחים ספאם! למידע נוסף ניתן לקרוא את מדיניות הפרטיות שלנו.

בדוק את תיבת הדואר הנכנס או את ספאם כדי לאשר את המנוי שלך.

כתבות מומלצות:

  • הסבר שחייב לקרוא על דיכאון האהבה
    הסבר שחייב לקרוא על דיכאון האהבה
  • איך לטפל באובססיה של אהבה בזוגיות
    איך לטפל באובססיה של אהבה בזוגיות
  • דרכים להתמודדות עם משבר בזוגיות
    דרכים להתמודדות עם משבר בזוגיות
  • איך להתגבר על אהבה חד צדדית?
    איך להתגבר על אהבה חד צדדית?
שיתוף באהבה :)
דיכאון אחרי פרידה דיכאון אחרי שנפרדים מחברה התמודדות אחרי ניתוק מערכת יחסים התמודדות עם דיכאון אחרי פרידה התמודדת עם דיכאון האהבה
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

הרשמה לניוזלטר שלנו

אנחנו רוצים לשמור על קשר!

ככה לא תפספסו את הטיפים האלה!
הירשמו לניוזליטר

אנחנו לא שולחים ספאם! למידע נוסף ניתן לקרוא את מדיניות הפרטיות שלנו.

בדוק את תיבת הדואר הנכנס או את ספאם כדי לאשר את המנוי שלך.

כתבות פופולריות
22 משפטי אהבה ארוכים
ברכות לבני זוג

22 משפטי אהבה ארוכים

2 טיפים לבחירת בן זוג
הכרויות

2 טיפים לבחירת בן זוג

5 מקומות מעניינים להכיר בן זוג
גירושין

5 מקומות מעניינים להכיר בן זוג

3 דרכים למציאת זוגיות באינטרנט
אתרי הכרויות

3 דרכים למציאת זוגיות באינטרנט

7 המלצות לשמר אהבה לנצח
אהבה

7 המלצות לשמר אהבה לנצח

מתנות קטנות
  • מבצע!

    דובון למתנה ליום האהבה

    ₪55.00 ₪28.00
    לקניה
  • מבצע!

    דולפין בגדלים שונים

    ₪220.00 ₪149.00
    לקנייה
  • מבצע!

    זוג שרשראות עם פרפרים

    ₪10.00 ₪4.00
    לקניה
  • מבצע!

    סט עגילים מיוחד

    ₪68.00 ₪18.00
    לקנייה
פרסומת
טיפים להכרויות
שידוכים לבעלי תשובה
הכרויות

שידוכים לבעלי תשובה

5 הסברים למה לא לוותר על אהבה
אהבה

5 הסברים למה לא לוותר על אהבה

דברים שחשוב לדעת על אתרי היכרויות
אתרי הכרויות

דברים שחשוב לדעת על אתרי היכרויות

אתרי הכרויות לדתיים ומסורתיים על ידי הטלפון הנייד
אתרי הכרויות

אתרי הכרויות לדתיים ומסורתיים על ידי הטלפון הנייד

4 עצות לחוקי האהבה
אהבה

4 עצות לחוקי האהבה

מתנה ליום האהבה
  • תיק אופנתי גדול ₪246.00 ₪79.00
  • סנדלי נשים מהודרות עקב קטן ₪44.00 ₪12.50
  • תיק עור נשים קטן ₪191.00 ₪82.00
  • משקפי שמש כולל קופסא ₪99.00 ₪34.00
פינת המדריכים
המדריך המלא מהי תסמונת אהבה
אהבה

המדריך המלא מהי תסמונת אהבה

מדריך להיכרויות גרושים בחינם
אתרי הכרויות

מדריך להיכרויות גרושים בחינם

המדריך המלא להכרויות לחיילים
אתרי הכרויות

המדריך המלא להכרויות לחיילים

המדריך המלא לשידוכים לחתונה
הכרויות

המדריך המלא לשידוכים לחתונה

המדריך המלא לקמע בזוגיות
זוגיות

המדריך המלא לקמע בזוגיות

חופשה חלומית במחיר מצחיק
פינת האהבה
חשיבות השימוש בצרור מילות אהבה לכל מטרה
אהבה

חשיבות השימוש בצרור מילות אהבה לכל מטרה

38 פתגמי אהבה קצרים לכבוד האוהבים שלנו
גירושין

38 פתגמי אהבה קצרים לכבוד האוהבים שלנו

12 משפטי אהבה מרגשים לבת הזוג
משפטי אהבה

12 משפטי אהבה מרגשים לבת הזוג

דוגמא מאוד מעניינת ומרגשת למכתב אהבה לבן זוג שלי!
ברכות לבני זוג

דוגמא מאוד מעניינת ומרגשת למכתב אהבה לבן זוג שלי!

משחקים לזוגיות מעצימה
אהבה

משחקים לזוגיות מעצימה

תגיות
אהבה אמיתית אהבה אצל ילדים אהבה בזוגיות אהבה ביהדות אהבה חילונית אהבה לזוג אהבה לחתונה אהבה מהתנ"ך אהבה מנצחת אהבה ראשונה אהבה שמנצחת הכל איך יודעים שגבר אוהב איך להכיר בחורה בחינם איך להתאהב אמון בין בני זוג בעיה בזוגיות בעיות בזוגיות דרך למצוא אהבה הגדרה לאהבה הכרויות בגיל 60+ הכרויות ברשתות חברתיות הכרויות לחילונים הכרויות לחתונה הכרויות למבוגרים התמודדות עם בגידה זוגיות אמיתית זוגיות ואהבה זוגיות לחתונה זוגיות לפני נישואים זוגיות מוצלחת חוסר תקשורת בזוגיות למילים יש כוח מה זה אהבה? מה עושים בדייט ראשון מכתב לבת זוג מכתב מרגש מערכת זוגיות מושלמת מערכת יחיסים כשנישואים משחקי אהבה משפטים לדייטים מתנה ליום הולדת לגבר מתנה מיוחדת לאישה עזרה בזוגיות קשיים באהבה שידוכים בטלפון

תפריט מהיר

  • זוגיות ונישואין
  • זוגיות
  • הכרויות
  • חתונה
  • גירושין
  • אהבה
  • משפטי אהבה
  • יום האהבה
  • צימרים לזוגות
  • חנות שלנו
  • צור קשר
  • זוגיות ונישואין
  • זוגיות
  • הכרויות
  • חתונה
  • גירושין
  • אהבה
  • משפטי אהבה
  • יום האהבה
  • צימרים לזוגות
  • חנות שלנו
  • צור קשר

מאמרים אחרונים

אפשר למצוא צימר במרכז לזוג
החופשה המושלמת – צימרים ים המלח לזוג
תחושה של מלכים – סוויטות בצפון לזוג
צימרים בצפון לזוגות צעירים לחופשה נפלאה
מבחר של צימרים זולים בצפון לזוגות צעירים

פרגנו לנו בלייק :)

© כל הזכויות שמורות לזוגיות ונישואין

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס