Facebook
Rss
  • זוגיות ונישואין
  • זוגיות
  • הכרויות
  • חתונה
  • גירושין
  • אהבה
  • משפטי אהבה
  • יום האהבה
  • חנות שלנו
  • צור קשר
תפריט
  • זוגיות ונישואין
  • זוגיות
  • הכרויות
  • חתונה
  • גירושין
  • אהבה
  • משפטי אהבה
  • יום האהבה
  • חנות שלנו
  • צור קשר
איך להתמודדות עם דיכאון בגלל אהבה?
ראשי » אהבה » איך להתמודדות עם דיכאון בגלל אהבה?

איך להתמודדות עם דיכאון בגלל אהבה?

אין תגובות
צפיות בכתבה 763

איך להתמודדות עם
דיכאון בגלל אהבה?

אהבה איננה חייבת לכאוב לכם, אבל זה הוא המצב כאשר היא מסתיימת.

כל אחד אשר עבר התפרקות של קשר, מכיר בעובדה כי הפרידה יכולה לגרום לכדי ירידה בערך העצמי, חרדה, ייאוש, עצבים, תחושה של אי תקווה, בעצם אלו כל הסימפטומים של דיכאון.

הגישה בה אדם מפנים פרידה, תקבע באופן ניכר אם ביכולתו להתמודד בעצמו עם הסיטואציה הזאת או שהוא צריך עזרה מקצועית.

פרשנות לא תקינה של פרידה מקשר זוגי עשויה להוביל לכדי תגובה רגשית עצומה.

מי מבינכם אשר מאמין כי אף פעם לא יוכל למצוא בני זוג כמו שהיו לו טרם הפרידה, יקשה עליו יותר להתמודד עם ניתוק הקשר הזוגי, לעומת אדם אשר מאמין כי יש המון דגים בים או כי האדם ממנו הוא נפרד בעצם לא היה מושלם כל כך.

על פי מחקרים נמצא, כי בני אדם אשר מחזיקים בדעה נחרצת ביותר מן ההיבט של משמעות אהבה שהיא רומנטית, מצויים בסיכוי יותר טוב להתפתחות של דיכאון לאחר ניתוק של הקשר הזוגי.

הם בעלי נטייה של ייחוס שלוש תכונות כוללניות ביותר עבור ניתוק הקשר הזוגי, ביניהן נמצא – השפעה שאיננה הפיכה, כאשר הם חושבים כי אף פעם הם לא ימצאו מישהו כמו האחד שניתקו ממנו את הקשר.

השפעה גלובלית, כאשר הם חושבים כי לפרידה תהיה משמעות חשובה על חייהם.

השפעה פנימית, כאשר הם חושבים כי ניתוק הקשר הזוגי לא אירע באשמתם או שהם היו יכולים לנהוג בצורה שונה.

חשיבה בצורה שלילית אין בה די על מנת לאבחן הפרעה במצב הרוח, אבל הסינרגיה של פגיעות קוגניטיבית ושל מצב רוח של דיכאון, יכולים להוביל אתכם לכדי מצב של דיכאון.

דיכאון בשל ניתוק הקשר –

בסיכוי רב למצב של דיכאון מצויות נשים צעירות, לעומת גברים ונשים יותר מבוגרים.

הן בעלות הנטייה להרגיש יתר מצוקה רגשית בשל ניתוק הקשר הזוגי, יתר מחשבות פולשניות אודות הקשר הזוגי האחרון והן מרגישות שיעור ניכר של תחושה שלילית, יגון וחרדה לעומת אחרים.

כארבעים אחוז מבני הנוער בתיכונים לוקים בבעיית שינה בתקופה שלאחר סיום קשר זוגי.

הם נמצאים בסיכון הכי גבוה לדיכאון עבור צעירים אשר חוו התעללות או הזנחה בילדותם.

דיכאון בגלל אהבה
איך לצאת מדיכאון בגלל אהבה?

התמודדות עם ניתוק קשר זוגי –

יש מצב בו הסובייקטיביות של המטען הרגשי שלכם ירד מהזיכרון שלכם.

על פי מחקרים נמצא, כי בהיבט של זיכרונות, פרידות נחשבות לסיבה מאוד חשובה לצורה בה יגיבו בני אדם מן ההיבט הרגשי במהלך דרכם.

פסיכולוגים אשר מטפלים בזוגיות גורסים כי לא הדרך אשר בה היה ניתוק של הקשר הזוגי היא אשר משפיעה על המטען הרגשי שלכם, אלא הדרך בה הנכם זוכרים את הניתוק.

הרושם הסופי של הקשר הזוגי ישפיע בצורה רבה על עיצוב סיפוק חייכם, הוא ישהה על זיכרון של הקשר הזוגי תוך כדי המעטה של הערכתכם העצמית.

איך לצאת מדיכאון בגלל אהבה?

במידה והעצב מתקשר לכדי ניתוק של הקשר הזוגי והוא משפיע הרבה זמן עליכם ופוגע בהיתכנות של התפתחות של קשר זוגי חדש ועוד בכל מיני מרכיבים של חייכן, כדי לכם לבקש עזרה מקצועית מאת מטפל, יועץ או בעל מקצוע מעולם של בריאות הנפש.

באם האבחנה שלכם הינה דיכאון, טיפול עקבי יכול לכלול תרופות אנטי דיכאון או טיפול בדיבור.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הינו סוג חדשני אשר מושתת על טיפול בדיבור מונחה יעד, אשר הוכח כאפקטיבי בפרט בטיפול נגד דיכאון לאחר ניתוק של קשר זוגי.

לפעמים כדאי לכם לבצע סינרגיה בין פסיכותרפיה לבין תרופה.

close

אל תחמיצו את הטיפים האלה!

הירשמו לניוזליטר

אנחנו לא שולחים ספאם! למידע נוסף ניתן לקרוא את מדיניות הפרטיות שלנו.

בדוק את תיבת הדואר הנכנס או את ספאם כדי לאשר את המנוי שלך.

כתבות מומלצות:

  • הסבר שחייב לקרוא על דיכאון האהבההסבר שחייב לקרוא על דיכאון האהבה
  • מדוע יש דיכאון בזוגיות?מדוע יש דיכאון בזוגיות?
  • ארבעת ההוכחות המחקריות של שברון לב מאהבהארבעת ההוכחות המחקריות של שברון לב מאהבה
  • איך לטפל באובססיה של אהבה בזוגיותאיך לטפל באובססיה של אהבה בזוגיות
שיתוף באהבה :)
דיכאון אחרי פרידה דיכאון אחרי שנפרדים מחברה התמודדות אחרי ניתוק מערכת יחסים התמודדות עם דיכאון אחרי פרידה התמודדת עם דיכאון האהבה
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

הרשמה לניוזלטר שלנו

אנחנו רוצים לשמור על קשר!

ככה לא תפספסו את הטיפים האלה!
הירשמו לניוזליטר

אנחנו לא שולחים ספאם! למידע נוסף ניתן לקרוא את מדיניות הפרטיות שלנו.

בדוק את תיבת הדואר הנכנס או את ספאם כדי לאשר את המנוי שלך.

כתבות פופולריות
12 הסברים לאהבה בזוגיות
אהבה

12 הסברים לאהבה בזוגיות

המידע שכדאי לדעת על גישור זוגי חינם
גירושין

המידע שכדאי לדעת על גישור זוגי חינם

5 טיפים שיעזרו לך לבחור את בת זוגתך
אתרי הכרויות

5 טיפים שיעזרו לך לבחור את בת זוגתך

15 משפטי אהבה חכמים
ברכות לבני זוג

15 משפטי אהבה חכמים

אהבה בין בני זוג
אהבה

אהבה בין בני זוג

מתנות קטנות
  • מבצע!

    טבעת בצורות שונות

    ₪52.00 ₪17.00
    לקנייה
  • מבצע!

    דובי פנדה חמוד בגדלים שונים

    ₪320.00 ₪132.00
    לקנייה
  • מבצע!

    טבעת יוקרתית

    ₪152.00 ₪19.00
    לקנייה
  • מבצע!

    טבעת ליום מיוחד

    ₪35.00 ₪8.00
    לקנייה
פרסומת
טיפים להכרויות
הסבר נפלא לשאלה מהי אהבה לפי היהדות
אהבה

הסבר נפלא לשאלה מהי אהבה לפי היהדות

מי הם האנשים שנקראים לבדים?
אהבה

מי הם האנשים שנקראים לבדים?

המדריך המלא לשידוכים לחתונה
הכרויות

המדריך המלא לשידוכים לחתונה

יתרונות חשובים לשידוכים לדתיים בחינם
הכרויות

יתרונות חשובים לשידוכים לדתיים בחינם

14 משפטים חזקים על אהבה לבני זוג
אהבה

14 משפטים חזקים על אהבה לבני זוג

מתנה ליום האהבה
  • סט בלונים לכבוד יום הולדת ₪60.00 ₪17.00
  • ארנק קטן מיוחד לפלאפון ₪120.00 ₪35.00
  • מסגרת צילום ליום הולדת בצבעים שונים ₪20.00 ₪5.00
  • בלוני לד מיוחדים ₪56.00 ₪17.00
פינת המדריכים
המדריך המלא לשידוכים לחתונה
הכרויות

המדריך המלא לשידוכים לחתונה

המדריך המלא להכרויות לחוזרים בתשובה
הכרויות

המדריך המלא להכרויות לחוזרים בתשובה

המדריך המלא להצליח באתרי הכרויות
אתרי הכרויות

המדריך המלא להצליח באתרי הכרויות

המדריך המלא מהי תסמונת אהבה
אהבה

המדריך המלא מהי תסמונת אהבה

המדריך להתאהבות ואהבה
אהבה

המדריך להתאהבות ואהבה

חופשה חלומית במחיר מצחיק
פינת האהבה
24 משפטי אהבה נכזבת
גירושין

24 משפטי אהבה נכזבת

למה קיים פחד מאהבה?
אהבה

למה קיים פחד מאהבה?

30 משפטי אהבה לחיים
גירושין

30 משפטי אהבה לחיים

מקומות מומלצים ללילה רומנטי
אהבה

מקומות מומלצים ללילה רומנטי

3 מקומות רומנטיים לזוגות
הכרויות

3 מקומות רומנטיים לזוגות

תגיות
אהבה אמיתית אהבה אצל ילדים אהבה בזוגיות אהבה ביהדות אהבה חילונית אהבה לזוג אהבה לחתונה אהבה שמנצחת הכל איך יודעים שגבר אוהב איך לבחור בחורה באתר הכרויות איך להיות מוכן לדייט ראשון איך להכיר בחורה איך להכיר בחורה בחינם איך להשיג דייט באינטרנט איך להתאהב איך להתקדם לדייט שני אמון בין בני זוג אתרי הכרויות טובים אתרי הכרויות לדתיים בעיה בזוגיות בעיות בזוגיות דייט באינטרנט דרך למצוא אהבה הגדרה לאהבה הכרויות בגיל 60+ הכרויות ברשתות חברתיות הכרויות לחילונים הכרויות לחתונה הכרויות למבוגרים הכרויות למגזר הדתי זוגיות אמיתית זוגיות ואהבה זוגיות לחתונה זוגיות לפני נישואים זוגיות מוצלחת להצליח בדייט ראשון למילים יש כוח מה זה אהבה? מכתב מרגש מערכת זוגיות מושלמת מערכת יחיסים כשנישואים משפטים לדייטים עזרה בזוגיות קשיים באהבה שידוכים בטלפון

תפריט מהיר

  • זוגיות ונישואין
  • זוגיות
  • הכרויות
  • חתונה
  • גירושין
  • אהבה
  • משפטי אהבה
  • יום האהבה
  • חנות שלנו
  • צור קשר
תפריט
  • זוגיות ונישואין
  • זוגיות
  • הכרויות
  • חתונה
  • גירושין
  • אהבה
  • משפטי אהבה
  • יום האהבה
  • חנות שלנו
  • צור קשר

מאמרים אחרונים

4 אפשרויות לרכישת מתנה לט”ו באב לאישה
9 רעיונות למתנות לגבר ליום האהבה
4 דרכי חשיבה על מתנה לוולנטיין לגבר
5 מתנות מדהימות לוולנטיין לאישה
3 רעיונות ליום כיף עם בן זוג/ בת זוג

פרגנו לנו בלייק :)

© כל הזכויות שמורות לזוגיות ונישואין

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס