8 טיפים שיעזרו לכם
לשמור על זוגיות טובה
זוגיות היא עבודה.
פשוטו כמשמעו.
אם חשבתם שזוגיות מסתכמת בחתונה, רכוש משותף והקמת משפחה, טעיתם בגדול!
זוגיות דורשת תחזוקה, השקעה וחדשנות.
השגרה שוחקת ולכן צריך להסכים ולייצר הזדמנויות כדי לצאת ממנה ולשמור על ריענון.
זוגיות טובה דורשת השקעה, הבעת אהבה, חיזור,יצירת אמון ופרגון
מה הסיבות לכך שאהבה עלולה לדעוך ואיך להימנע מכל ולשמר אותה?
8 טיפים שיעזרו לכם להבין איך כדאי לשמור על זוגיות:
- תקשורת טובה – בני הזוג, שניהם זקוקים לאוזן קשבת, פתיחות, אמון, אינטימיות וביטחון בקשר, כשאחד מהערכים הללו מתערער מתחילות בעיות.
- תחומי עניין משותפים אשר נבנים במרוצת השנים, תמיכה הדדית בעת אירוע, משבר או שינוי מהותי.
- חינוך ילדים – או שאחד מבני הזוג ייקח על כתפיו את הנושא החשוב הזה והאחר לא יתערב כמעט ויכבד את החלטותיו או ששני בני הזוג יחד יהיו מעורבים שזה המצב הרצוי כמובן.
- לקיחת אחריות כלפי הצד השני, במצב של מריבה אם אחד הצדדים נפגע, צריך לדעת לפייס בעת הצורך, פיוס הוא חלק בלתי נפרד מקשר תקין.
- פתיחות – לדבר גם על תחושות שלא נעים לדבר עליהן, זה יכול להיות אכזבה או קנאה, אין טעם לאגור בבטן ואז לאבד את העשתונות.
- אין התאמה מושלמת – לדוגמה, אחד מבני הזוג חובב טבע מושבע ואוהב לצאת בשבתות לחיק הטבע ואילו האחר מעדיף להישאר בבית לארח או להתארח, במקרה כזה צריך למצוא איזון, כל אחד יקריב למען האחר ולמען צרכיו. התחושה האישית שיכולה להיווצר כאן זו תחושת “הקרבה”, כי הוא הקריב את השבת שלו,ולא כי הוא רוצה בכך, אלא כי זה מה שמצופה ממנו, לכן במקרה זה, איזון הוא שם המשחק. אדם שמרגיש שהוא מקריב הרבה, בחלוקת התפקידים בבית, בטיפול בילדים, בקניות ועוד, תהיה לו נטייה לצפות ל”פיצוי” בתחומים אחרים, בפיצוי יגרום לו להרגיש משמעותי בזוגיות.
- מתח בזוגיות יכול להיווצר בכל תחום. משפחה, חברים, מקום בילוי, איפה חוגגים את החג ועוד… חשוב לפתח רגישות לצד האחר ולנסות לרכך אותו במחוות קטנות, זכרו שאיזון הוא כלי חשוב לעין ערוך.
- לדעת איך לריב – ויכוחים קורים, מסתבר שאי אפשר אחרת, וזה לא בהכרח סימן לבעיה. כמובן שלא למסקנה חפוזה שאתם לא מתאימים. שאלת המפתח היא האיך? איך אתם מתווכחים. הימנעו מטון מזלזל, לעג, ציניות, הרמת קול וביקורתיות. התייחסו לבעיה אך אל תהיו תוקפניים. זכרו דבר חשוב, אם בן זוגכם סוער – הוא מחפש תמיכה ולא מריבה.
אם אתם סוערים מכדי לדבר כרגע, קחו צעד אחורה, קבעו זמן להמשיך את השיחה. היעלמויות פתאומיות מהשטח מבלי לומר מילה, לא יועילו הם סתם יעמיקו אתה’ברוגז’.
לסיכום, זוגיות היא לא משחק ילדים, כל אחד מגיע ממקום אחר עם מטען אחר החוכמה היא למצוא את הדרך המשותפת והיפה.
