4 טיפים לבדיקת זוגיות במשבר
איך קורה שאנחנו מוצאים את עצמנו בעיצומו של משבר זוגי?
משבר זוגי יכול להופיע בעקבות אובדן אמון, אירועי חיים קשים או אפילו אירועים צפויים ומשמחים לכאורה.
רומן מחוץ לנישואין או שקרים והסתרה בנושאים כספיים למשל, יגרמו למשבר אמון קשה
פיטורין, מחלה, אובדן של בן משפחה קרוב עלולים לגרום למשבר בזוגיות.
אפילו שינויים מבורכים כמו: לידת ילד ראשון, עזיבת הילדים הבוגרים את הבית, מעבר דירה עלולים להוביל למשבר.
בעצם, כל שינוי בחיים כל מעבר ממצב נתון למצב אחר אשר משנה את שיגרת היום יום עשוי לגרום למשבר.
לעיתים נדרשת חלוקת תפקידים חדשה בין בני הזוג, צורך בתמיכה וליווי חברתי ומשפחתי שינויי בסדר היום, התארגנות שונה בעבודה ועוד. כאשר איננו מצליחים לגייס לעצמנו משאבים להתמודדות עם השינוי, ייתכן שנשקע במשבר אישי ונפשי אשר ישליך על הזוגיות.
משברים בזוגיות מטלטלים רגשית ועלולים להוביל לסיום הקשר , התחושה היא של סופת טורנדו, הוריקן או צונמי או כולם גם יחד. התחושה היא בעיקר של חוסר אונים וייאוש…
על אף התחושות הקשות, כאשר בני הזוג מעניקים לעצמם הזדמנות שנייה לשינוי אמיתי מתוך רצון כנה, לרוב יתברר כי קיימת יותר מדרך אחת להתמודדות. דווקא המשבר הקשה עשוי לאפשר לקשר הזוגי לצמוח ולבסס עצמו מחדש עם יסודות טובים יותר.
איזה שאלות כדאי שתשאלו את עצמכם אם הזוגיות שלכם נמצאת במשבר קשה
- מדוע התאהבתם בבן זוג שלכם? המחשבה על הדברים שגרמו לכם לרצות להיות ביחד לפני שנים, עשויה להעלות בכם את הרצון להיאבק על מערכת היחסים שלכם. לפעמים כל מה שצריך זו רק תזכורת. הבעיה היא שהתזכורת לעיתים יכולה להגיע כשאחד מבני הזוג גילה שהאחר ממלא את עצמו ואת צרכיו לעיתים קרובות מחוץ לבית בסטוצים מזדמנים או גרוע מכך, נמצא בעיצומה של מערכת יחסים אחרת וכך נוצר משבר קשה.
- לפני שמחליטים על גירושין, כדאי להיעזר בייעוץ זוגי. ייתכן שבן/ת הזוג יתנגדו לתהליך הזה, ובכל זאת, אם אחד מבני הזוג יילך והאחר יראה שינוים מהצד וחיזוק הביטחון העצמי והקשר, הוא ירצה זאת בעצמו באופן טבעי.
- איך ארגיש אם החמש שנים הבאות שלי ייראו בדיוק כמו החמש שנים האחרונות עשו לעצמכם תרגיל, דמיינו גירושין, חישבו כיצד ייראו חייכם חמש השנים מיום קבלת הגט. מה תשנו ,מה ייראה אותו דבר? האם ייתכן שתתחרטו או שאולי ברור לכם שתחושו הקלה? המענה על השאלה הזו תיתן לכם תחושה טובה לגבי הדרך הנכונה יותר עבורכם.
- ההצהרה על גירושין צריכה להגיע ממקום שלם, ולא כתוצר של כעס בעת מריבה. אם יש בניכם לבטים שונים, נסו למצות את החלופות במלואן. אפשרות טובה היא הסכם שלום בית, שיכול לשמש תחנה אחרונה לפני פירוק נישואים.
