9 טיפים ששווה לכם לדעת בשביל לשמור על הזוגיות שלכם לטווח ארוך
מה המשמעות של זוגיות ארוכת טווח,
איך שומרים עליה, איך שומרים על הגחלת?
ריכזנו עבורכם כמה טיפים ששווה לכם לקרוא ולהפנים:
- זוגיות מְסַפּקת היא זוגיות הדדית ומפרה. בני הזוג זקוקים לתקשורת טובה, בטחון כלשהו מהבחינה הכלכלית, חברות, אמון, פתיחות ואינטימיות.
- תקשורת טובה היא תקשורת מילולית, תחומי עניין משותפים שנבנים לאורך השנים.
- שיתוף ותמיכה בעת הצורך, בעת משבר, בעת רצון לשינוי קריירה, בעת רצון לשינוי מקום מגורים ועוד.
- הורות טובה- חינוך משותף עם אותם הערכים.
- מבנה אישיות של כל אחד מבני הזוג. האם יש רצון להתגמש או שכל אחד מבוצר בעמדתו.
- האם הנטייה של כל אחד מבני הזוג לראות יותר את מה שיש – או נטייה לראות יותר את מה שחסר?
- בניית מארג חברתי, חברים משותפים, מארג סובב ותומך.
- הקשבה ולקיחת אחריות כלפי הצד השני, אם פגעו או לא פגעו במכוון או שלא במכוון, או לא תפקדו כראוי ?
- שיחות פתוחות על תחושות, אכזבות ורפיון הקשר ולא לחכות שמיכל הכעס יתמלא.
התאמה מושלמת בין בני זוג מתרחשת רק באגדות
בואו ניקח כדוגמה אדם שזקוק ליותר פרטיות לתחביבים כמו ספורט למשל או זקוק ליותר זמן עבור עצמו, לעומתו אדם שהזוגיות והשהיה ביחד היא המהות האמתית ואין מקום כמעט לזמן פרטי.
אותו אדם ירגיש מחוייב לבלות עם בן או בת זוגו יותר ממה שהוא חושב שנכון או שמתאים לצרכים שלו. בתחושתו האישית זוהי הקרבה, ויתור על משהו שמאוד משמעותי לו – מה שלצד השני קורה מתוך רצון כנה וללא מאמץ, ייתכן שהצד השני לא מבין ולא מפרש זאת נכון.
לאדם שלתחושתו מוותר על הצרכים שלו, תהיה נטייה לצפות ל”פיצוי” בתחומים אחרים, כדי שהזוגיות שלו תיתן לו תחושה של כדאיות.
מתח בזוגיות ייווצר כאשר אחד מבני הזוג ירגיש שהוא מוותר לאורך זמן מבלי לקבל פיצוי בתחומים אחרים. בדרך כלל המתח נאגר ואז פורץ ביום בהיר אחד בפיצוץ נוראי של צעקות ומילים שליליות שנאמרות שלעיתים נצרבות עמוק בתודעה.
פתרון: דברו על הקושי בזמן אמת, אל תצברו.
האם אי השלמות זוגית תהווה מכשול?
כל צד צריך להכיר בכך שיש קשיים ושלמרות הקשיים, שני הצדדים באמת רוצים לשמר את הקשר.
האישיות של בני הזוג, הנסיבות החיצוניות, הסביבתיות והנטיות הטבעיות שלהם בהכלה או בתקשורת יוצרים דינמיקה.
גורמי לחץ חיצוניים כגון: קשיים כלכליים, טיפולי פוריות, חולי, מוות של בן משפחה,
עלולים לערער שיווי משקל גם של זוג טוב ומתפקד, ולשנות את סדרי העולם בבית
לסיכום, בעולם המטורף אשר בו אנו חיים יש דבר אחד שגורם לנו נחת ושקט וזה התא המשפחתי והזוגיות.
יחד עם זאת, לעיתים נדמה שבשל העומס הרב נדחקים אלה ויורדים לתחתית הרשימה בהיותם לכאורה מובן מאליו.
זוגיות טובה דורשת השקעה, הבעת אהבה, יצירת אמון ופרגון.
