אהבה היא רגשות עזים של חיבה, אחדות עמוקה כלפי ישות כלשהי, רצון בלתי פוסק לשמוע את קולו, לבלות ולחוות יחד, רצון למגע וקרבה אינטימית.
ישנן אהבות הרסניות, רכושניות או אובססיביות מדיי כלפי הנאהב. ישנם מקרים בהם האהבה אינה כפופה לרצונו של האוהב והאהבה הזו פשוט נכפתה עליו.
לאהבה האמיתית יש 3 שלבים:
שלב ההתאהבות – שלב רומנטי של אהבה, זהו שלב מטעה בו רוב האנשים נוטים לחוש שזה "הדבר האמיתי" וכך קורה שהתחושה הזאת חולפת מאוד מהר והמציאות של חוסר התאמה טופחת על פניהם.
שלב ההיקשרות- למידה הדדית, רגישות כלפי הצד השני.
השלב המוכר התנהגות ויצירת הרגלים משותפים של שני בני הזוג ,יצירת הרמוניה ומעגלים חברתיים.
אתם לומדים להכיר מה כל אחד מכם מרגיש וחושב, איך הוא מתנהג, מגיב ובמה הוא מתעניין.
אהבה בזוגיות:
– אהבה תבוא לידי ביטוי ברצון של בני הזוג להיות אחד עם השני, בבניית תקשורת טובה, פתיחות, ביטחון ביציבותה של הזוגיות,אינטימיות ואמון.
-חברות, תחומי עניין משותפים, שיתוף ותמיכה
– תשוקה ,משיכה פיסית ורצון במגע אינטימי.
– לדעת להיות קשובים לכאביו של האחר, לדעת לבקש סליחה אם הצד השני נפגע.
-במצבים של חילוקי דעות, רצוי לדבר על התחושות ולא לחכות ולאגור כעסים.
– אהבה זה חיבור בין אנשים, כימיה, הומור משותף, לרצות את הטוב ביותר בשבילו, לא משנה מה זה יהיה.
-אהבה זה להכיר ביתרונותיו ובחסרונותיו של בן הזוג, לדעת לקבל אותו בזרועות פתוחות בדיוק כפי שהוא ולא מתוך רצון תמידי לשנות אותו.
-אהבה זה געגוע, רצון עז להיות ביחד, לעיתים עצם הנוכחות זה כבר מספיק.
אהבה זה ללמוד ליהנות מהדברים הקטנים בחיים, סתם מהשהיה, מהביחד.
-אהבה זה לדאוג לו, להתגעגע אליו, להמשך אליו, לרצות במגע פיסי איתו.
משמעות האהבה האמיתית היא זו שגם כשאתה עושה משהו שאתה לא מאוד אוהב לעשות, אתה עושה אותו למען הצד השני שלך, כי אתה יודע שזה בוודאות ישמח אותו.
שום דבר הוא לא מובן מאליו והתאמה מושלמת קיימת רק בסרטים
לסיכום, במאה העשרים ואחת, קצב החיים הוא מהיר ודינמי, אנשים מייחלים למציאת זוגיות אמיתית, השאיפה הכללית של האדם היא מציאת אהבה, שכן "לא טוב היות אדם לבדו".
לעיתים נדמה שבשל החיים העמוסים שלנו יש לנו פחות חשק להשקיע ולטפח את האהבה
אם אתם שומעים את עצמכם מתרברבים ומפרגנים לפרטנר כמו: "בעלי הוא הטבח בבית, אי אפשר להתחרות בו!" או "אשתי נפלאה!" זה סימן טוב. הימנעו מריכוז תמידי בעצמכם ותנו תשומת לב מרבית לבן זוגכם
גלו עניין במה שהפרטנר שלכם אומר או חושב- תשאלו לדעתו, קבלו עיצה, זה בסדר אם לא תסכימו אך הקפידו לשתף.
