אהבה פרושה אוסף של רגשות וחוויות היוצרות תחושה של חיבה עזה כלפי ישות מסוימת, זה יכול להיות אדם, בעל-חיים, חפץ דומם, או אפילו רעיון שנולד.
אדם שחש אהבה יחפש את קרבתו של הנאהב, ידאג לו וירצה בטובתו. הפנים הפחות יפות של האהבה, באות לידי ביטוי ברכושניות יתר ולפעמים אובססיביות כלפי הנאהב. אהבה מסוג זה אינה תלויה ברגשותיו של הצד הנאהב. כאשר האהבה היא חד צדדית, היא יכולה להיות מכאיבה ולא נעימה. טרגדיות רבות לאורך ההיסטוריה עוסקות באהבות בלתי ממומשות ובסוף הטרגי שלהן.
סימנים של אהבה:
- אהבה ללא תנאים- היא קבלת האחר בדיוק כפי שהוא.
- אהבה אחראית ובוגרת- לוקחת דברים בפרופורציות, מגיעה מתוך מחשבה, הבנה שלא כולנו נולדנו זהים, לא שופטת דברים כשחור לבן או רק כ"טוב" או "רע".
- אהבה של נוכחות והקשבה- פרגון לילד/ לבעל, עזרה לבן הזוג שמקשה עלינו ואנחנו עושים אותה למרות הקושי ובחדוות חיים.
- אהבה רומנטית-בני הזוג ירגישו מצב רוח מרומם, היא למעשה הדובדבן שבקצפת. אפשר וטוב מאוד אתה, אך אפשר לחיות גם בלעדיה.
אהבה רומנטית מתאפיינת בכך שבן/ בת הזוג מקבלים אחד את השני, עם החסרונות הקיימים ללא צורך לשנות וללא שיפוטיות מיותרת.
מה גורם לנו להרגיש נאהבים? מה ההרגשה שחווים כשיש אהבה?
כשאנחנו מקבלים יחס חם ומילים חמות מאנשים הקרובים לליבנו, תיווצר הרגשה פנימית חמימה. המחוות הקטנות שנקבל על מה שעשינו, מה שאמרנו, איך שהתנהגנו, מחמאה על איך שאנחנו נראים, הריח של הבושם ששמנו ומה שלבשנו, הם אלה שייתנו לנו להרגיש מצב רוח מרומם.
ממחקרים שונים שנעשו בנושא האהבה, מה שחזר על עצמו ובאופן לא מפתיע הוא, שלאנשים חשובים המעשים המחוות, הרבה יותר ממילים, התבטאויות מילוליות כמו: "אני אוהב אותך" או "את נראית טוב הערב". רוב האנשים מרגישים תחושות של אהבה, ממגע של יד מלטפת, חיבוק, הכנת ארוחת ערב מפנקת, או קנייה של בושם או ספר בנושא האהוב על בן/ת הזוג…
בתקופות של משבר או קושי, הכי קל זה להתכנס כל אחד בפינה שלו ולהפנות עורף, חברות נמדדת דווקא במצבים קשים, לכן, דווקא ברגעים כאלה הסוד הוא לנסות להתגבר ולמצוא את אפיק התקשורת ולו הקטן ביותר שיחזיר אתכם למסלול, אין זה מוריד מכבודך אם תהיה הצד הראשון שיוזם את התקשורת.
כשאת/ה חווה משבר אישי בעבודה למשל, מספיק שהצד האחר נמצא שם בשבילך, החיבוק, המילה הנכונה בזמן הנכון, הליטוף ותשומת הלב זה לחלוטין מספיק, אין צורך במחוות ענקיות, זה מיד ייקל על ההרגשה הכללית.
לסיום, הצפה של אהבה יכולה להתרחש לא רק בזוגיות, כשהילד בא להתכרבל בחיקך או שחיית המחמד שלך נמרחת על ברכייך ומשמיעה גרגורי הנאה, תזכה לחוש תחושת אהבה עילאית.
