מהי זוגיות מאושרת וארוכת שנים?
זוגיות טובה הינה משאלת לב של בני זוג רבים. ישנם לא מעט ספרים שנכתבו בנושא ואלפי יועצים ומומחים ממליצים על שיטות קסם בלעדיות לשמירה על הזוגיות ולשמירה על הגחלת.
שאלנו יועצת זוגית מקריית מוצקין, מה הסוד שלה לזוגיות מנצחת?
קבלו את 8 הטיפים לזוגיות טובה:
קבלת פנים.-כאשר אתם מגיעים הביתה בסוף יום עבודה או מדברים בטלפון תוך כדי תנועה, תעשו פאוזה של שתי שניות מהטלפון או תיכנסו עם חיבוק הביתה.
שחקו ביחד. –משחקי קופסה זה רעיון אדיר שבצ-נא? שש בש? סודוקו? תשבצים? תשחקו. זה דבר כייפי, זמין, יומיומי, זול והכי חברי שאפשר לעשות עם בן זוג.
ישיבה שבועית. תחליטו שפעם בשבוע ביום קבוע שאינו שישי שבת, אתם יוצאים לפגישה זוגית רק שניכם, תגנבו לעצמכם שעה בבית קפה. במקום העבודה שלכם יש ישיבות מתוזמנות – ככה גם לחיים הפרטיים שלכם מגיעה תשומת לב ניהולית. תארגנו את השבוע, את המשימות היומיומיות ותפנו לעצמכם זמן זוגי, דבר נוסף, עדיף שתגיעו לפגישה בנפרד. כל אחד יגיע ממקום העבודה שלו או מהסידורים שלו ותקבעו שם בבית הקפה, זה ירגיש לכם אחרת, כמו דייט, כמו פעם.
תלמדו לוותר– לא קל לוותר על העקרונות שלנו, לא תמיד מגיעים לעמק השווה. תמיד אחד מהצדדים יצטרך לוותר על משהו. הרמוניה לא נבנית סתם היא תוצר של עבודה קשה והקרבה הדדית. כשאתה מוותר על משהו שגורם לצד השני לשמחה ומנגד לא שובר את סולם הערכים שלך, אתה מאריך את חיי הזוגיות
הרמוניה משותפת – משמעותה, להתאים את עצמך ולא לחשוב תמיד רק הצד שלך או על עצמך, כחלק מזוגיות טובה עלייך להתחשב גם בצד השני ברצונות ובתחושות שלו. כאשר מוצאים את ההרמוניה המשותפת הזרימה תהיה טובה וחלקה.
הימנעו מלספר לכל העולם ולכבס את הכביסה המלוכלכת בחוץ- את הכביסה השאירו בבית, שבו דברו בניכם, אם צריך יותר מפעם אחת, המנעו מלהכניס גורם חיצוני כמו חבר או קרוב משפחה, זה עשוי לסבך את המצב עוד יותר. אם לא הגעתם להבנות בשיחה גלויה תוכלו לפנות לגורם ניטרלי כמו יועץ זוגי או פסיכולוג. גם חבר טוב יכול להיות פתרון ראוי.
במלחמה אין מנצחים– הכי קל זה להיגרר למלחמה עיקשת בה כל אחד מתבצר בעמדתו., אין טעם להגזים ולצאת מפרופורציות כדאי לשבת ולחשוב על הדברים לעומקם.
מריבות? מקרבות!
לסיום, לא הכול תמיד זורם על מיי מנוחות, לריב זה דבר לגיטימי שמתרחש אצל כל זוג בכל בית. מריבה בין בני הזוג, תציף את הדברים הבעייתיים, תוציא אמוציות אך אחרי שהרוחות יירגעו, החשוב ביותר הוא להפנים מה היה בעייתי מבחינת הצד האחר, איפה זה הכי נגע בו,להשלים ולשאיר את המשקעים בצד.
